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6 pistes de réflexion pour bien commencer cette année 2022



Tout le monde est unanime pour dire que ces 2 dernières années ont été plus que particulières et mouvementées !


Je vous invite à regarder cette nouvelle année 2022 sous un autre regard pour déterminer ce que l’on souhaite pour cette année à venir.


J’aimerais garder espoir que 2022 fasse ressortir le meilleur en chacun, pour le bien de l’humanité et le mieux-être de notre planète.


2022 est l'année des 2 ! et 2 + 0 + 2 + 2 = 6

De manière plus générale, le 6 est un nombre pair et le symbole d'union et d'équilibre.

En géométrie, il évoque l’hexagone, symbole également de la France.

En numérologie, le 6 représente la capacité de conciliation, d’accord et d’adaptation . . .


Je vous propose alors 6 pistes de réflexion pour juste voir le positif et bien démarrer cette nouvelle année.


Piste no. 1 : Reconnaissance 🙏

Il est plus facile de se rappeler des moments difficiles, de ce que l'on n'a pas pu faire mais en y regardant de plus près, il est possible de découvrir une multitude moments positifs, d’événements heureux et de joies inattendues.


Pour ma part, chaque année est marquée par de très belles rencontres.


➪ Rien de telle que la gratitude pour débuter positivement la nouvelle année !


➪ Notez sur un carnet au moins une chose positive qui a marqué votre journée. Rendez-vous à la fin de l'année ou encore mieux, quand le moral est en baisse, relisez alors votre carnet et le sourire reviendra de suite 😀


Piste no. 2 : Accomplissement 👍

Il est intéressant de faire un point ou un bilan personnel pour poursuivre et aller plus loin en 2022.


Nous commençons l'intersaison énergétique chinoise le 17 janvier prochain, période pendant laquelle nous sommes invités à faire le point sur la saison précédente et surtout l'année précédente pour préparer la saison suivante et bien sûr l'année suivante.


Il n’est pas nécessaire que ce soit un grand projet, parfois, il s’agit d’avoir fait un pas, d’avoir posé une action vers un but, vers un projet ou même un rêve.


Prenez un moment pour apprécier les nouvelles connaissances acquises, vos accomplissements et vos réalisations de l'an dernier.

Pour ma part, 2021 a été marquée par de nouvelles connaissances.


Félicitez-vous pour ce que vous avez accompli.


➪ En 2022, complétez votre évolution avec vos accomplissements et les petites pierres ou pas réalisés.


Piste no. 3 : Apprentissages 🤔

Il n'est pas question, ici, de parler d'apprentissages au sens connaissances mais plutôt de leçon de vie.


Une erreur n'est pas juste une erreur, c'est surtout une leçon qui peut nous aider à évoluer vers plus de sagesse.


➪ Si je devais nommer 3 à 5 maladresses que j'ai commises en 2021, quelles leçons pourrais-je en tirer ?


➪ Que puis-je mettre en place pour évoluer ?


Piste no. 4 : Oser 👉

Nous avons tous les ressources intérieures pour le réaliser.


Pourquoi ne l'avons-nous pas réalisé avant ? Cette question peut paraître déroutante si je vous demande quelle est votre plus grande peur. Et pourtant, il est nécessaire de démasquer ou définir ce qui nous freine ou nous empêche d’avancer.


Bien que la question soit étrange, la réflexion est essentielle.


On le lit souvent et il m'a été rappelé bien des fois ces années passées que pour avancer, il est indispensable d'affronter sa peur, peur de l'inconnu, de manquer, . . .

Le fait de nommer sa peur permet déjà de prendre du recul par rapport à elle.


Pesons le "pour" et le "contre" et si, finalement, qu'est-ce que je risque si je l'affronte ? En fait, c'est en osant que vous trouverez les ressources intérieures que vous avez en vous.


➪ Prenez le temps d'écrire votre projet, souhait, rêve, décrivez-le et définissez les étapes pour y accéder.


➪ Quels sont les risques si j'affronte ma peur ?


➪ Osez !


Piste no. 5 : Mieux-être 🧘‍♂️

Il était évident pour moi d'aborder le thème de votre mieux-être !


Est-ce qu’il y a une mauvaise habitude ou quelque chose de négatif qui épuise votre énergie ? Est-ce que vous passez trop de temps devant les écrans ? Est-ce que vous manquez de sommeil, d'alimentation saine, d’exercice physique, de temps de pause ou de silence ?

Notre corps nous parle, alors écoutons-le. Quel changement vous demanderait-il pour 2022 ?

➪ Prenons le temps d'écouter son corps chaque jour.


➪ En 2022 chaque jour "pausons-nous" pendant au moins 15 minutes. Chaque mois, accordons-nous un moment de ressourcement.


Piste no. 6 : Respirer ✳️

Et si le simple fait de mieux respirer pouvait vous aider à vous ancrer, vous recentrer, à stimuler votre énergie vitale, à dépasser votre stress et vos tensions ?


Nous sommes très souvent en apnée, d'autant plus avec le port de masques qui ne favorisent pas une bonne respiration. Une bonne respiration nous permet de prendre, avant tout de l'air, de prendre du recul et de vous sentir avec plus de légèreté.


➪ Prenez le temps de respirer, de prendre conscience de ce mouvement continu et perpétuel tout au fond de vous, juste 1 minute, 5 minutes ou plus.


~ ~ ~ ☼ ☼ ☼ ~ ~ ~

Je vous souhaite une très belle année 2022.

Que cette nouvelle année vous soit douce !

~ ~ ~ ☼ ☼ ☼ ~ ~ ~

Carole Pluche

Thérapeute en réflexologies et en soins énergétiques


📞 06 07 75 93 23 contact@capzenergie.fr


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