Acupression ou digitopuncture, ce que vous devez savoir đ
Lâacupression ou la digitopuncture (ou digitoponcture) consiste Ă stimuler des points prĂ©cis du corps sur les mĂ©ridiens et les points dâacupuncture Ă lâaide des doigts mais pas que ... dĂ©couvrons comment plus loin.
Lâeffet de ces stimulations peut ĂȘtre mĂ©canique, physiologique et Ă©nergĂ©tique.
Lâacupression se base principalement sur lâĂnergĂ©tique Chinoise.

Si le réflexe de passer notre main sur une zone qui fait mal est communément répandu, la pression sur une zone précise de notre anatomie avec un effet thérapeutique manuel nécessite de bonnes connaissances adéquates.
Ă la diffĂ©rence de lâacupuncture qui utilise des aiguilles pour cibler des points spĂ©cifiques sur ces mĂ©ridiens, la digitopuncture ou acupression utilise la pression du pouce, des doigts, de la paume de main, du poing ou mĂȘme du coude.
Lâacupression en Orient
LâĂ©nergĂ©tique sâintĂ©resse Ă la circulation de lâĂ©nergie vitale dans lâorganisme, matĂ©rialisĂ©e sous forme dâun rĂ©seau de lignes dâĂ©nergie (mĂ©ridiens ou nadis) qui parcourent le corps.
Un dĂ©sĂ©quilibre de la circulation de lâĂ©nergie dans une zone du corps peut engendrer des troubles physiques ou Ă©motionnels.
De nombreuses pratiques Ă©nergĂ©tiques orientales (Chine, Japon, ViĂȘt-Nam, IndeâŠ) visent Ă harmoniser ces flux dâĂ©nergie dans lâorganisme par la stimulation de ces points prĂ©cis situĂ©s sur les mĂ©ridiens ou nadis (lignes dâĂ©nergie dans lâĂ©nergĂ©tique indo-tibĂ©taine), chaque point ayant une fonction spĂ©cifique selon son emplacement.
Pour plus d'informations sur l'énergétique : par ici
La main comme outil de travail et de sensibilité
Lâacupression est une technique nĂ©cessitant un apprentissage approfondi en Ă©nergĂ©tique principalement chinoise et une grande sensibilitĂ© dans sa pratique.
Une sĂ©ance dâacupression sĂ©rieuse nĂ©cessite au prĂ©alable un bilan dĂ©taillĂ© et doit ĂȘtre adaptĂ©e Ă votre terrain, Ă votre Ă©tat global et Ă lâensemble de vos symptĂŽmes ; certains points Ă©tant fortement dĂ©conseillĂ©s aux femmes enceintes, par exemple.
Lâacupression nĂ©cessite une rĂ©elle technicitĂ© : localisation, pression, sens, durĂ©e dâappui, âŠ
On peut aussi tester la texture du tissu : mollesse, rebondi, tonicité, etc.
tout cela dépend aussi de ce que ressent le thérapeute sous ses doigts.
Au-delĂ de la pression mĂ©canique, câest la mise en circulation de l'Ă©nergie qui va faire lâeffet de la sĂ©ance.
Lâacupression, une pratique associant technicitĂ© et sensibilitĂ© . . .
Lâacupression nâintervient gĂ©nĂ©ralement pas seule lors dâune sĂ©ance. Elle fait partie dâune approche globale, prenant en compte la personne sous ses diffĂ©rents aspects.
Dans la pratique traditionnelle orientale, lâacupression est le plus souvent associĂ©e Ă dâautres pratiques, comme un massage ou/et des conseils en hygiĂšne de la vie.
La stimulation des points entraĂźne une rĂ©action de lâorganisme ; il est souvent recommandĂ© dâharmoniser ses habitudes de vie pour pĂ©renniser les effets de la sĂ©ance.
Pour qui ?
Cette pratique s'adresse à tous, enfants, adolescents, adultes et séniors.
Que vous soyez une femme enceinte, un(e) sportif(ve) ou une personne souhaitant rééquilibrer certains troubles, jâadapte le toucher et le type de sĂ©ance.
Comment se déroule une séance ?
La personne est gĂ©nĂ©ralement allongĂ©e sur une table de massage. Une chaise ergonomique ou un transat peut ĂȘtre proposĂ©e pour respecter le confort de la personne.
La sĂ©ance peut ĂȘtre pratiquĂ©e sur vĂȘtements ou sur la peau, le mode plus adaptĂ© Ă la personne sera privilĂ©giĂ©.
Le thérapeute vient ensuite exercer les pressions sur les points d'acupression du corps.
Dans le cadre d'une séance, le thérapeute choisit environ 5 à 7 points, les plus appropriés à la problématique de la personne reçue.
Une sĂ©ance dure une heure et plusieurs sĂ©ances peuvent ĂȘtre nĂ©cessaires.
Chaque séance a la particularité de proposer à chaque personne une séance différente, spécifiquement adaptée et personnalisée.
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Mes mains sont comme des « antennes » dotĂ©es dâune certaine sensibilitĂ© qui me permettent de ressentir les tensions mais Ă©galement les dĂ©sĂ©quilibres Ă©nergĂ©tiques du corps.
Je peux ainsi vous accompagner pour retrouver votre équilibre intérieur : physique et émotionnel.
đ Prenez soin de vous dĂšs maintenant en rĂ©servant votre sĂ©ance personnalisĂ©e
âUne question : c'est par ici
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Carole Pluche
Thérapeute en Réflexologies et en Soins énergétiques
đ 06 07 75 93 23 @ contact@capzenergie.fr
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La pratique de la sĂ©ance dâacupression ou digitopuncture ne peut en aucun cas ĂȘtre assimilĂ©e Ă des soins mĂ©dicaux ou de kinĂ©sithĂ©rapie, elle ne peut se substituer Ă la mĂ©decine, ni remplacer un diagnostic mĂ©dical ou un traitement en cours.