Acupression ou digitopuncture, ce que vous devez savoir 👍

L’acupression ou la digitopuncture (ou digitoponcture) consiste à stimuler des points précis du corps sur les méridiens et les points d’acupuncture à l’aide des doigts mais pas que ... découvrons comment plus loin.

L’effet de ces stimulations peut être mécanique, physiologique et énergétique.

L’acupression se base principalement sur l’Énergétique Chinoise.

Si le réflexe de passer notre main sur une zone qui fait mal est communément répandu, la pression sur une zone précise de notre anatomie avec un effet thérapeutique manuel nécessite de bonnes connaissances adéquates.

À la différence de l’acupuncture qui utilise des aiguilles pour cibler des points spécifiques sur ces méridiens, la digitopuncture ou acupression utilise la pression du pouce, des doigts, de la paume de main, du poing ou même du coude.

L’acupression en Orient

L’énergétique s’intéresse à la circulation de l’énergie vitale dans l’organisme, matérialisée sous forme d’un réseau de lignes d’énergie (méridiens ou nadis) qui parcourent le corps.

Un déséquilibre de la circulation de l’énergie dans une zone du corps peut engendrer des troubles physiques ou émotionnels.

De nombreuses pratiques énergétiques orientales (Chine, Japon, Viêt-Nam, Inde…) visent à harmoniser ces flux d’énergie dans l’organisme par la stimulation de ces points précis situés sur les méridiens ou nadis (lignes d’énergie dans l’énergétique indo-tibétaine), chaque point ayant une fonction spécifique selon son emplacement.

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La main comme outil de travail et de sensibilité

L’acupression est une technique nécessitant un apprentissage approfondi en énergétique principalement chinoise et une grande sensibilité dans sa pratique.

Une séance d’acupression sérieuse nécessite au préalable un bilan détaillé et doit être adaptée à votre terrain, à votre état global et à l’ensemble de vos symptômes ; certains points étant fortement déconseillés aux femmes enceintes, par exemple.

L’acupression nécessite une réelle technicité : localisation, pression, sens, durée d’appui, …

On peut aussi tester la texture du tissu : mollesse, rebondi, tonicité, etc.

tout cela dépend aussi de ce que ressent le thérapeute sous ses doigts.

Au-delà de la pression mécanique, c’est la mise en circulation de l'énergie qui va faire l’effet de la séance.

L’acupression, une pratique associant technicité et sensibilité . . .

L’acupression n’intervient généralement pas seule lors d’une séance. Elle fait partie d’une approche globale, prenant en compte la personne sous ses différents aspects.

Dans la pratique traditionnelle orientale, l’acupression est le plus souvent associée à d’autres pratiques, comme un massage ou/et des conseils en hygiène de la vie.

La stimulation des points entraîne une réaction de l’organisme ; il est souvent recommandé d’harmoniser ses habitudes de vie pour pérenniser les effets de la séance.

Pour qui ?

Cette pratique s'adresse à tous, enfants, adolescents, adultes et séniors.

Que vous soyez une femme enceinte, un(e) sportif(ve) ou une personne souhaitant rééquilibrer certains troubles, j’adapte le toucher et le type de séance.

Comment se déroule une séance ?

La personne est généralement allongée sur une table de massage. Une chaise ergonomique ou un transat peut être proposée pour respecter le confort de la personne.

La séance peut être pratiquée sur vêtements ou sur la peau, le mode plus adapté à la personne sera privilégié.

Le thérapeute vient ensuite exercer les pressions sur les points d'acupression du corps.

Dans le cadre d'une séance, le thérapeute choisit environ 5 à 7 points, les plus appropriés à la problématique de la personne reçue.

Une séance dure une heure et plusieurs séances peuvent être nécessaires.

Chaque séance a la particularité de proposer à chaque personne une séance différente, spécifiquement adaptée et personnalisée.

Mes mains sont comme des « antennes » dotées d’une certaine sensibilité qui me permettent de ressentir les tensions mais également les déséquilibres énergétiques du corps.

Je peux ainsi vous accompagner pour retrouver votre équilibre intérieur : physique et émotionnel.

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❓Une question : c'est par ici

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Carole Pluche

Thérapeute en Réflexologies et en Soins énergétiques

📞 06 07 75 93 23 @ contact@capzenergie.fr

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La pratique de la séance d’acupression ou digitopuncture ne peut en aucun cas être assimilée à des soins médicaux ou de kinésithérapie, elle ne peut se substituer à la médecine, ni remplacer un diagnostic médical ou un traitement en cours.