Carole Pluche
Réflexologue énergétique
Cap ZENergie
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LA RÉFLEXOLOGIE CORPORELLE
LA RÉFLEXOLOGIE CORPORELLE :
PLANTAIRE - CRÂNO-FACIALE - DORSALE - ABDOMINALE
POINTS TRIGGERS
PRINCIPES
La réflexologie est une technique manuelle qui favorise le processus d’autorégulation de l’organisme par un toucher spécifique des zones dites "réflexes" et des points de méridiens.
La réflexologie procure une détente quasi-immédiate, permettant de lutter contre le stress, bien souvent responsable ou amplificateur des maux les plus courants.
La réflexologie agit sur l'ensemble du corps en soulageant les signes et les causes des déséquilibres.
La réflexologie permet d'apaiser l'organisme en soulageant différents tensions ou troubles
en stimulant des zones dites "réflexes" par l'action du système nerveux.
La réflexologie permet au corps de retrouver un état d’équilibre intérieur : physique, énergétique et émotionnel. Le corps se rééquilibre de lui-même en douceur et naturellement.
La réflexologie est à la fois à titre préventif et d'entretien, elle permet de renforcer les fonctions physiologiques de l'organisme et l'état émotionnel.
La pratique de la réflexologie ne peut être en aucun cas assimilée à des soins médicaux ou
de kinésithérapie, mais à une technique de bien être par la relaxation physique
et la détente libératrice de stress.
PUBLICATIONS SUR LA RÉFLEXOLOGIE :
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MES TECHNIQUES RÉFLEXOLOGIQUES
Mon approche consiste à utiliser différentes techniques manuelles et énergétiques sur différentes parties du corps pour réguler l’ensemble de l’organisme.
Ma pratique est une combinaison de plusieurs techniques en réflexologie réalisées sur différentes zones (pieds, visage, crâne, dos et ventre) qui favorise le processus d’autorégulation pour atteindre un meilleur équilibre.
C’est une approche globale sur la compréhension du fonctionnement du corps humain selon les approches occidentale et orientales, notamment en énergétique chinoise permettant de soulager les tensions du corps, d'apaiser l’esprit et entretenir l'énergie vitale.
J'utilise plusieurs approches de la réflexologie :
L'approche occidentale : cette approche est fondée sur la sollicitation des terminaisons nerveuses sous-cutanées correspondant à des zones réflexes et/ou des points spécifiques liés à ces zones pour stimuler ou apaiser des organes ou d’autres parties du corps.
L'approche chinoise : la plus ancienne, fondée sur les principes de l'énergétique chinoise. Cette approche se base sur la théorie des méridiens et les flux énergétiques du corps selon laquelle tout blocage du flux énergétique peut entraîner une perturbation organique. Le long des méridiens, il y a de nombreux points vecteurs d'énergie. Ceci a donné naissance à la digitoponcture.
Autres approches asiatiques : vietnamienne (basée sur le Dien Chan) et indo-tibétaine (basée sur les points Marmas).
Peut être associée à une autre technique manuelle : réflexologie des Trigger Points.
RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE
La réflexologie plantaire est l’utilisation de techniques de lissages, rotations, étirements et acupressions (pression soutenue, avec le bout des doigts) sur des points et zones réflexes situées sur les pieds, ces zones réflexes représentent chaque partie, organe et système du corps humain.
Les manœuvres sur les pieds agissent sur le système nerveux autonome qui contrôle le fonctionnement neurovégétatif des organes, des muscles et des glandes.
J’ai une approche de type énergétique qui utilise un toucher spécifique et précis, en relation avec, qui permet de localiser les tensions et dysfonctionnements et ainsi de relancer le processus d’auto-régulation du corps réguler pour atteindre un état d’équilibre.
Je m'appuie sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise qui vise à restaurer la bonne circulation de l’énergie vitale, le Qi, dans l'ensemble du corps.
RÉFLEXOLOGIE CRÂNO-FACIALE
La réflexologie crâno-faciale est une technique basée sur la stimulation de points et de
zones réflexes situés sur le crâne et le visage, sur les points d’acupuncture de l’énergétique
chinoise, les points marmas de l’ayurvéda, les points de la réflexologie faciale vietnamienne
Dien Chan.
Elle permet de soulager un grand nombre de troubles mécaniques ou fonctionnels, récents ou anciens, ponctuels ou chroniques, pour mobiliser les processus naturels d’autorégulation.
La séance peut être complété par des techniques de magnétisme crânien.
RÉFLEXOLOGIE THORACO-ABDOMINALE
Le ventre abrite près de 100 millions de neurones ainsi que des neurotransmetteurs,
le ventre est le centre de transformation et de métabolisation, à la fois des aliments et
des émotions.
Le ventre est une zone dans laquelle s’accumulent le stress et des tensions..
Intimement connecté à six systèmes majeurs de notre corps (vasculaire, lymphatique, nerveux, musculaire, respiratoire et énergétique), il est le reflet de notre équilibre physique et émotionnel;
Le stress est un facteur important dans l'apparition ou l'amplification de douleurs. Il est important de reprendre son souffle afin de libérer les tensions physiques et émotionnelles.
La réflexologie thoraco-abdominale s’appuie sur une cartographie du dos et du ventre avec ses relations somatiques, énergétiques et psychiques. Elle permet de relâcher les tensions physiques, émotionnelles ou mentales grâce à des manœuvres appliquées sur la région du thorax et du ventre.
La séance débute par une détente du thorax et du dos pour apaiser les déséquilibres et apporter une meilleure efficacité à la séance de réflexologie.
Ou massage abdominal Chi Nei Tsang
RÉFLEXOLOGIE DORSALE
Une composition harmonieuse de massage énergétique et de massage relaxant ou
dynamisant, selon le besoin, sur le dos.
Le mal de dos est souvent un problème récurrent, entraînant des douleurs aiguës ou chroniques.
Les causes sont variées, principalement dues à des mauvaises postures ou/et une accumulation de stress engendrant une mauvaise respiration et des tensions généralement situées dans le dos.
Le but de cette séance est de stimuler les points énergétiques du dos favorisant la détente progressive du thorax et le soulagement des douleurs musculo-squelettiques dans le dos.
Une meilleure respiration et le relâchement des tensions de l'ensemble du corps sont ressentis à l'issue de cette séance.
La réflexologie dorsale est une combinaison de techniques basées sur la stimulation de zones réflexes situés sur le dos, sur les points d’acupuncture de l’énergétique chinoise, les points marmas de l’ayurvéda et également de thérapies manuelles telles que la réflexologie des Points Triggers.
Le soin peut également être effectué sur une chaise ergonomique pour les personnes qui ne supportent pas d'être allongé sur le ventre.
👉 En savoir plus sur la réflexologie dorsale
