LA RÉFLEXOLOGIE

POUR QUOI ?

 

La réflexologie permet d'apaiser l'organisme en soulageant différentes tensions ou troubles

en stimulant les fonctions organiques par l'action du système nerveux :

➪ libération des tensions musculo-squelettiques

➪ maux de dos et des membres

➪ douleurs musculaires et articulaires

➪ maux de tête,

➪ troubles digestifs et de transit

➪ stress, anxiété,

➪ états dépressifs

➪ troubles du sommeil, fatigue

➪ troubles de la sphère ORL

➪ renforcement du système immunitaire

➪ amélioration du système hormonal

➪ troubles urinaires, gynécologiques

➪ troubles chroniques ou récurrentes

➪ effets secondaires liés aux traitements oncologiques

La réflexologie procure une détente quasi-immédiate, permettant de lutter contre le stress, bien souvent responsable ou amplificateur des maux les plus courants. 

La réflexologie agit sur l'ensemble du corps en soulageant les symptômes et les causes de ses déséquilibres. 

La réflexologie permet au corps de retrouver un état d’équilibre intérieur : physique et émotionnel. 

Le corps se rééquilibre de lui-même en douceur et naturellement.

La réflexologie est à la fois à titre préventif et d'entretien, elle permet de renforcer les fonctions physiologiques de l'organisme. 

Ou juste une pause détente.​

 

La pratique de la réflexologie ne peut être en aucun cas assimilée à des soins médicaux ou de kinésithérapie, mais à une technique de bien-être par la relaxation physique et la détente libératrice de stress.

Voir mon code de déontologie

crane.png
abdo.png
images.jpeg
pied.jpeg

La réflexologie
POUR QUI ?

 

To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

La réflexologie s'adresse à tous, enfants - adolescents - adultes - séniors

 

Je peux vous accompagner en particulier pour :

      ➪ rhumatismes, douleurs musculo-squelettiques

      ➪ personnes stressées, en surmenage ou en burn-out

      ➪ personnes atteintes de longue maladie ou récurrente

      ➪ personnes en oncologie (effets secondaires liés aux traitements) 

      ➪ sportifs

      ➪ périnatalité (du désir de grossesse au post-partum)

Selon l’âge et l’état de santé, j’adapte le toucher, la durée de la séance et le type de séance de réflexologie.

 

Pour particuliers, événementiels et entreprises

QUAND FAIRE UNE séance de réflexologie ?

 

 

A titre d'entretien :

 

Séances espacées d'une semaine à 3 semaines.

Le nombre et le rythme des séances sont variables d’une personne à l’autre en fonction des troubles..

 

A titre préventif :

 

1 fois par mois, par trimestre ou à chaque changement de saison.

 

Et plus …

Utilisation d’huile de massage avec huiles essentielles permettant de renforcer les effets de la réflexologie.

Contre-indications

Phlébite (pour la réflexologie plantaire), fièvre

Grossesse (avec précaution)

Déontologie

La réflexologie est un excellent support à la médecine conventionnelle mais en aucun cas elle ne peut se substituer à la médecine, ni remplacer un diagnostic médical ou un traitement en cours.

La pratique de la réflexologie ne peut être en aucun cas assimilée à des soins médicaux ou de kinésithérapie, mais à une technique de bien-être par la relaxation physique et la détente libératrice de stress.

Voir mon code de déontologie

LES TECHNIQUES

de Réflexologie

 

 

Ma pratique est une combinaison de plusieurs techniques en réflexologie réalisées sur différentes zones (pieds, visage, crâne, dos et ventre) qui favorise le processus d’autorégulation pour atteindre un meilleur équilibre.

C’est une approche globale sur la compréhension du fonctionnement du corps humain selon les approches occidentale et orientales, notamment en énergétique chinoise permettant de soulager les tensions du corps, d'apaiser l’esprit et entretenir l'énergie vitale.

J'utilise plusieurs approches de la réflexologie :

L'approche occidentale :  cette approche est fondée sur la sollicitation des terminaisons nerveuses sous-cutanées correspondant à des zones réflexes et/ou des points spécifiques liés à ces zones pour stimuler ou apaiser des organes ou d’autres parties du corps.

L'approche chinoise : la plus ancienne, fondée sur les principes de l'énergétique chinoise. Cette approche se base sur la théorie des méridiens et les flux énergétiques du corps selon laquelle tout blocage du flux énergétique peut entraîner une perturbation organique. Le long des méridiens, il y a de nombreux points vecteurs d'énergie. Ceci a donné naissance à la digitoponcture.

Autres approches asiatiques : vietnamienne (basée sur le Dien Chan) et indo-tibétaine (basée sur les points Marmas).

L'approche des thérapies manuelles : réflexologie des Trigger Points, ...

Plusieurs techniques de réflexologie :

La réflexologie plantaire

La réflexologie plantaire est l’utilisation de techniques de lissages, rotations, étirements et

acupressions (pression soutenue, avec le bout des doigts) sur des points et zones réflexes

situées sur les pieds, ces zones réflexes représentent chaque partie, organe et système du

corps humain.

Les manœuvres sur les pieds agissent sur le système nerveux autonome qui contrôle le fonctionnement neurovégétatif des organes, des muscles et des glandes. 

J’ai une approche de type énergétique qui utilise un toucher spécifique et précis, en relation avec, qui permet de localiser les tensions et dysfonctionnements et ainsi de relancer le processus d’auto-régulation du corps réguler pour atteindre un état d’équilibre.

Je m'appuie sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise qui vise à restaurer la bonne circulation de l’énergie vitale, le Qi, dans l'ensemble du corps.

La réflexologie crâno-faciale

 

La réflexologie crâno-faciale est une technique basée sur la stimulation de points et de

zones réflexes situés sur le crâne et le visage, sur les points d’acupuncture de l’énergétique

chinoise, les points marmas de l’ayurvéda, les points de la réflexologie faciale vietnamienne

Dien Chan.

Elle permet de soulager un grand nombre de troubles mécaniques ou fonctionnels, récents ou anciens, ponctuels ou chroniques, pour mobiliser les processus naturels d’autorégulation.

 

C’est également une technique d’esthétique thérapeutique naturelle, basée sur les techniques japonaises issues du Kobido « ancienne voie de beauté » qui renforce toute l’attention que l’on porte au visage pour son embellissement.

 

La séance débute généralement par une détente du dos et du thorax pour apaiser les déséquilibres et apporter une meilleure efficacité de la séance de réflexologie crânienne & faciale.

La séance peut également être dédiée au crâne et au visage.

La réflexologie thoraco-abdominale

Le ventre abrite près de 100 millions de neurones ainsi que des neurotransmetteurs,

le ventre est le centre de transformation et de métabolisation, à la fois des aliments et

des émotions.

 

Le ventre est une zone dans laquelle s’accumulent le stress et des tensions..

Intimement connecté à six systèmes majeurs de notre corps (vasculaire, lymphatique, nerveux, musculaire, respiratoire et énergétique), il est le reflet de notre équilibre physique et émotionnel;

 

Le stress est un facteur important dans l'apparition ou l'amplification de douleurs. Il est important de reprendre son souffle afin de libérer les tensions physiques et émotionnelles.

La réflexologie thoraco-abdominale s’appuie sur une cartographie du dos et du ventre avec ses relations somatiques, énergétiques et psychiques. Elle permet de relâcher les tensions physiques, émotionnelles ou mentales grâce à des manœuvres appliquées sur la région du thorax et du ventre.

 

La séance débute par une détente du thorax et du dos pour apaiser les déséquilibres et apporter une meilleure efficacité à la séance de réflexologie.

Spécial thorax & dos

 

Une composition harmonieuse de massage énergétique et de massage relaxant ou

dynamisant, selon le besoin, sur le dos.

 

Le mal de dos est souvent un problème récurrent, entraînant des douleurs aiguës ou chroniques.

Les causes sont variées, principalement dues à des mauvaises postures ou/et une accumulation de stress engendrant une mauvaise respiration et des tensions généralement situées dans le dos.

Le but de ce soin est de stimuler les points énergétiques du dos favorisant la détente progressive du thorax et le soulagement des douleurs musculo-squelettiques dans le dos.

Une meilleure respiration et le relâchement des tensions de l'ensemble du corps sont ressentis à l'issue de ce soin.

La réflexologie dorsale est une combinaison de techniques basées sur la stimulation de zones réflexes situés sur le dos, sur les points d’acupuncture de l’énergétique chinoise, les points marmas de l’ayurvéda et également de thérapies manuelles telles que la réflexologie des Points Triggers.

Le soin peut également être effectué sur une chaise ergonomique pour les personnes qui ne supportent pas d'être allongé sur le ventre.

👉 En savoir plus sur la réflexologie dorsale

Massage-crane.jpeg
abdo.png
 
 
 
 
 

LEDÉROULEMENT

d'une séance de Réflexologie

Déroulement d'une séance

Lors de la première séance de réflexologie, je prends connaissances de vos habitudes de vie, votre état de santé et vos attentes.

Ces informations sont nécessaires pour définir les soins utilisés lors de cette séance et lors des séances suivantes.

Toute information échangée lors des séances est strictement confidentielle.

Cette première séance dure environ 1h45.

Les autres séances durent 1 heure.

 

Vous êtes ensuite installé(e) confortablement sur une table de massage ou sur un transat

et conservez vos vêtements (pour la réflexologie plantaire et crâno-faciale).

Seuls les pieds et bas des jambes sont découverts.

Dans la mesure du possible, mettre un vêtement qui puisse être remonté jusqu'aux genoux, sans gêne.

L'utilisation d'huiles essentielles est proposée pour compléter les bénéfices du soin.

La séance commence par quelques techniques de relaxation puis continue avec le soin de réflexologie personnalisé en ciblant les zones réflexes concernées. 

Après la séance, nous échangeons sur vos ressentis..

 

Il est recommandé de boire de l'eau dans les heures qui suivent la séance afin d’aider l’organisme à éliminer les toxines.

Plusieurs séances sont nécessaires pour ressentir les bénéfices recherchés.

PUBLICATIONS SUR LA RÉFLEXOLOGIE :

Voir des publications sur la la réflexologie