Stress - Surmenage - Burn-out
Blocage émotionnel

Le stress est considéré comme l’un des maux principaux de notre siècle.

 

Le stress est un ensemble de réactions de l’organisme lorsque celui-ci est soumis à des contraintes.

D’ailleurs, contrainte en anglais se dit « stress ».

Les origines du stress sont multiples : travail , examen , surcharge mentale, changement de poste, séparation, deuil, . . .

 

Face à une situation ou à un événement connu, vous vous sentez bloqué(e).

Les émotions et le stress prennent alors toute la place et surtout le dessus.

Le stress et le blocage émotionnel peuvent provoquer des déséquilibres sur

l'ensemble de votre organisme :

  • fatigue, troubles du sommeil,

  • baisse de moral, ruminations,

  • nervosité, irritabilité,

  • contractions musculaires,

  • maux de tête, maux de dos,

  • troubles digestifs, . . .


Dites STOP ! Ne laissez pas le stress vous submerger et le stress chronique s’installer.
 

Comment faire face au stress ?

 

Je vous accompagne dans la gestion de votre stress pour apaiser votre corps et votre esprit, à l'aide de différentes techniques manuelles et énergétiques personnalisées et adaptées à vos besoins.

Retrouvez efficacement un équilibre intérieur en soulageant vos tensions et apaisant votre esprit :

 

Sur les aspects physiques :

- Rééquilibrage des systèmes nerveux et hormonal

- Soulage les tensions physiques

- Amélioration du système digestif

- Amélioration du sommeil

- Relance votre énergie vitale

 

Sur les aspects psychiques :

- Apporte un lâcher-prise et sérénité

- Favorise un calme mental

- Meilleure gestion de vos émotions

- Permet une prise de recul

- Amélioration de votre concentration

 

Mes techniques s’adressent à tous, des enfants aux séniors.

 

 

Quelques chiffres du stress ?

  • Le stress touche près de 9 Français sur 10 au cours de leur vie (1)

  • Près de 7 femmes sur 10 (68% précisément) déclarent que le stress fait partie de leur vie quotidienne (1)

  • Plus d’1 jeune sur 2 est touché par un stress régulier (1)

  • Le stress a un coût social estimé entre 2 et 3 milliards € en France selon l’INRS (Institut National de Recherche et de Sécurité (2)

  • Près de 200 000 nouvelles maladies déclarées en France chaque année sont causées directement par le stress (2)

 

(1) Sondage OpinionWay pour la Fondation Ramsay Générale de Santé - 2017

(2) INRS : Stress au travail et conséquence pour l’entreprise

stress-2902537__340.jpg