ATELIER COLLECTIF

Prochain atelier : 10 mars 2024 :

Vous cherchez des moyens simples et efficaces pour apaiser votre esprit et votre corps ?

Rejoignez-nous pour explorer les bienfaits de la respiration, des auto-massages et de la méditation.

🌬️ Respiration Profonde : Apprenez à respirer consciemment pour calmer votre esprit et retrouver votre équilibre intérieur.

👍 Auto-massages : Libérez les tensions avec des techniques simples d'auto-massages pour vous sentir détendu(e) et revitalisé(e).

🧘 Méditation Guidée : Plongez dans un état de calme grâce à la méditation guidée.

Rejoignez-nous pour une expérience enrichissante et transformez votre relation avec le stress !

🔸 Prendre du temps pour soi

🔸 Faire une pause bien-être

🔸 Découvrir des bons réflexes bien-être

🔸 Développer ses ressources intérieures

🔸 Apaiser son esprit

🔸 Relancer son énergie vitale

Les programmes que je vous prépare ont pour objectif de vous aider à développer vos propres ressources intérieures à l'aide de techniques de :

🔸 respiration,

🔸 méditation,

🔸 auto-massages

et bien d'autres surprises vous attendent.

Les ateliers ont lieu une fois par mois avec une thématique différente

Les ateliers se déroulent à mon cabinet : 10 Avenue Louis Breguet à Vélizy

Une fois par mois, le samedi après-midi de 16 h à 18h

Les prochaines sessions :

🔸 10 mars 2024 (exceptionnellement un dimanche matin)

🔸 4 mai 2024

🔸 8 juin 2024 (en extérieur)

✴️ Nombre limité de places !!

✴️ Réservation obligatoire avant l'atelier par sms (06 07 75 93 23) ou par mail (contact@capzenergie.fr)

✴️ Participation : 20 € / personne (à régler à l'avance)

Informations générales

🔸 Les ateliers sont ouverts à tous

🔸 Merci de vous présenter 15 minutes avant le début de l'atelier

🔸 Prévoir une tenue souple, une bouteille d'eau, un tapis de yoga et éventuellement une couverture selon l'atelier proposé

🔸 Merci de laisser les chaussures dans la salle d'attente

🔸 Les téléphones portables profiteront de ce moment pour également être sur pause 😉

🔸 Une attitude bienveillante envers les autres participants est demandée

Merci de m'informer de tout problème de santé.