Et si vous preniez un moment pour revenir à vous-même ? ✨

 

• Avez-vous parfois l’impression d’être déconnecté(e) de votre corps, de vos ressentis, de vos besoins ?

• Votre mental prend-il tellement de place qu’il devient difficile de retrouver le calme et de vivre pleinement l’instant présent ?

• Et si vous vous offriez une parenthèse pour retrouver votre ancrage et votre équilibre intérieur ?

 

Je vous propose un nouvel atelier collectif au cabinet :

✨ Voyage au cœur de Soi ✨

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Ancrage, Souffle et Verticalité intérieure

À la rencontre de son Centre – Apaiser le Mental – Habiter le Corps.

Un temps pour ralentir, se reconnecter à soi et retrouver son équilibre intérieur.

 

Un temps pour ralentir, respirer, ressentir et vous reconnecter à l'essentiel.

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Cet atelier est un moment privilégié pour explorer votre ancrage, retrouver votre souffle et votre centre pour une vitalité intérieure durable.

Un temps d'exploration intérieure pour retrouver présence, stabilité et harmonie à l'aide du mouvements doux, du souffle et d'une méditation guidée.

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🔸 Au programme :

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• Le Souffle : Apprenez des méthodes simples et efficaces pour calmer votre esprit, apaiser le mental et se recentrer.

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• Mouvements doux : Découvrez des mouvements pour habiter pleinement son corps. retrouver votre ancrage et votre centre, des mouvements pratiques et simples à intégrer dans votre quotidien

 

• Méditation Guidée : Vivez une expérience de méditation profonde pour se reconnecter à son centre et retrouver son équilibre intérieur. ✨

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​​🔸 Cet atelier est ouvert à tous, quel que soit votre niveau d'expérience, dans un cadre bienveillant et ressourçant.

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👉 Rejoignez-moi pour une expérience enrichissante et de transformation.

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Quand ? Vendredi 20 novembre 2026, de 20 h à 21 h 30

Où ? Cabinet Cap ZENergie – Vélizy

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Les places sont limitées afin de préserver un espace intime et bienveillant.

 

👉 Réserver dès maintenant votre place pour l'atelier

(ou répondez directement à ce mail pour bloquer votre créneau)​​

Les places sont limitées, ne tardez pas à vous inscrire !

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​Profitez de cette occasion pour prendre soin de vous et retrouver votre équilibre intérieur.

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🔗 Réservez votre place dès maintenant !​

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Pour plus d'informations, n'hésitez pas à me contacter.

Au plaisir de vous accueillir !

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