
ATELIER COLLECTIF
Prochain atelier : 16 novembre 2024 :
de 16 h à 18 h
" Rendez-vous avec Soi "
Offrez-vous une pause dans votre quotidien pour vous reconnecter à vous-même, à votre être profond.
Cet atelier est un moment privilégié pour explorer votre ancrage, retrouver votre centre et aligner vos énergies pour une transformation intérieure durable.
🔸 Au programme :
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Ancrage et centrage : Des pratiques pour retrouver votre stabilité intérieure et renforcer votre connexion à la terre.
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Alignement énergétique : Techniques pour harmoniser vos différentes dimensions (corps, esprit, émotions) et retrouver votre équilibre.
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Clés du changement : Identification des blocages énergétiques et mise en place d'outils pour favoriser la transformation intérieure.
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Respiration consciente : Utilisation de la respiration comme vecteur de calme, de présence et de revitalisation.
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Méditation guidée : Méditations pour apaiser le mental, se reconnecter à l’instant présent et s’ouvrir à de nouvelles perspectives.
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Techniques de respiration pour apaiser l’esprit
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Auto-massages pour détendre le corps
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Astuces énergétiques pour se recentrer rapidement
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Exercices pratiques à intégrer dans votre routine quotidienne
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Méditation guidée pour intégrer la sérénité en vous
🔸 Cet atelier s'adresse à toute personne souhaitant se recentrer, renforcer son ancrage et amorcer une transformation intérieure, dans un cadre bienveillant et ressourçant.
🔸 L'atelier est accessible à tous et vous permettra de repartir avec des outils concrets.
Objectifs de l'atelier :
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Revenir à soi, se centrer et s'ancrer dans le moment présent.
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Libérer les tensions énergétiques et émotionnelles.
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Développer des outils pratiques pour favoriser votre bien-être au quotidien.
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Acquérir des clés de transformation personnelle pour avancer en harmonie avec vous-même.
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Comprendre les sources du stress et ses effets sur le corps et l'esprit.
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Apprendre des techniques simples et efficaces pour réduire le stress.
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Développer des routines de bien-être pour une gestion du stress à long terme.
👉 Rejoignez-nous pour une expérience enrichissante et transformez votre relation avec le stress !
Venez vivre cet atelier comme une opportunité de renouer avec votre essence, de vous aligner sur vos énergies profondes et de retrouver la clarté nécessaire pour avancer avec sérénité.
Les places sont limitées, ne tardez pas à vous inscrire !
Profitez de cette occasion pour prendre soin de vous et retrouver votre équilibre intérieur.
🔗 Réservez votre place dès maintenant !
Cet atelier est ouvert à tous, quel que soit votre niveau d'expérience.
Pour plus d'informations, n'hésitez pas à me contacter.
Au plaisir de vous accueillir !
Pourquoi participer à un atelier ?
🔸 Prendre du temps pour soi
🔸 Faire une pause bien-être
🔸 Découvrir des bons réflexes bien-être
🔸 Développer ses ressources intérieures
🔸 Apaiser son esprit
🔸 Relancer son énergie vitale
Les programmes que je vous prépare ont pour objectif de vous aider à développer vos propres ressources intérieures à l'aide de techniques de :
🔸 respiration
🔸 auto-massages
🔸 méditation
et bien d'autres surprises vous attendent ...
Les ateliers ont lieu une fois par mois avec une thématique différente
Où et quand ?
Les ateliers se déroulent à mon cabinet : 10 Avenue Louis Breguet à Vélizy
Une fois par mois, le samedi après-midi de 16 h à 18h
Les prochaines sessions :
🔸 samedi 16 novembre 2024
🔸 samedi 14 décembre 2024
✴️ Nombre limité de places !!
✴️ Réservation obligatoire avant l'atelier par sms (06 07 75 93 23) ou par mail (contact@capzenergie.fr)
✴️ Participation : 25 € / personne (à régler à l'avance)
Informations générales
🔸 Les ateliers sont ouverts à tous
🔸 Merci de vous présenter 15 minutes avant le début de l'atelier
🔸 Prévoir une tenue souple, une bouteille d'eau, un tapis de yoga et éventuellement une couverture selon l'atelier proposé
🔸 Merci de laisser les chaussures dans la salle d'attente
🔸 Les téléphones portables profiteront de ce moment pour également être sur pause 😉
🔸 Une attitude bienveillante envers les autres participants est demandée
Merci de m'informer de tout problème de santé.