Bien-être au Travail (QVT) :
Prévention et gestion
du stress et des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS)
Améliorer la performance dans votre entreprise
Le bien-être au travail est déterminant dans l’organisation et la performance globale d'une entreprise.
La Qualité de Vie au Travail (Q.V.T) se définit par différents critères : qualité des relations professionnelles et sociales, possibilités de réalisation, développement professionnel, organisation et intérêt du travail, conciliation entre vie professionnelle et vie privée, . . .
Quelques chiffres :
Les origines du stress sont multiples :
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charge de travail, responsabilités
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rythmes de travail,
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relations professionnelles,
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postures, manutention ou sédentarité, . . .
Il existe 4 NIVEAUX DE STRESS :
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Stress ponctuel
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Stress chronique
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Burn-in (épuisement psychique)
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Burn-out (épuisement psychique et physique)
♦️Évaluation possible du degré de stress à partir d’un questionnaire
Le stress entraîne fatigue, anxiété, surmenage, burn out ainsi que troubles du sommeil, troubles digestifs, tensions musculaires et articulaires.
Le stress génère souvent absentéisme et une baisse significative de la productivité.
En savoir plus sur le stress 👉 lire cet article
Comment améliorer la Qualité de Vie au Travail ?
Pour faire face à cette situation, un grand nombre d'entreprises mettent en place des actions concrètes pour prévenir ces risques auprès de leurs collaborateurs.
Je vous propose des solutions simples et efficaces pour créer des espaces de bien-être au travail :
Séances individuelles :
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Massage assis amma
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Réflexologie plantaire
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Réflexologie crânienne
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Réflexologie dorsale
Ateliers collectifs :
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Auto-massages
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Respiration guidée ou/et méditation
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Aromathérapie
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Gestion et prévention du stress
Les ateliers collectifs : une solution efficace de mieux-être en groupe !
Les séances individuelles ou les ateliers collectifs sont une réponse aux risques psychosociaux (RPS), à la prévention santé (notamment TMS) et à l'amélioration de la Qualité de Vie au Travail (QVT)..
Organisation des séances
Où ?
• Sur le lieu de travail ou événement
• Un petit espace au calme ou une salle de réunion
Quand ?
• De manière ponctuelle ou régulière
• Pause méridienne, en 1/2 journée ou en journée
Durée ?
• Séance individuelle : de 20 à 30 minutes
• Ateliers collectifs : durée à définir
Comment ?
• En tenue de travail
• Matériel fourni (transat, table de massage, chaise ergonomique)
Tarifs ?
• Prise en charge par l'Entreprise, le Comité Social et Économique (CSE) ou/et les salariés
• un contrat de 3 heures minimum de prestations est demandé – devis personnalisé
