Fatigué, en vide d'énergie, déprimé. ​En période de changement, avant une épreuve ou une décision. Comment relancer son énergie ?

Après la rentrée souvent bien chargée, il est nécessaire de garder notre énergie pour passer la saison de l'automne en toute vitalité. 🍁

Comment faire face au stress et à la fatigue en cette période de rentrée ? Comment garder énergie et sérénité ?