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Les “Essentielles” # 3 : apaiser les coups de soleil et brûlures ☀️

Nous aimons profiter du soleil et de l’extérieur ☀️ Le soleil et les barbecues sont au rendez-vous durant l'été . . . attention chaleur au rendez-vous


Pour passer un été en toute tranquillité, voici la 2ème recette des « Essentielles de l’Été » : la lotion apaisante et réparatrice “ coups de soleil et brûlures ”


Les coups de soleil sont considérées comme des brûlures qui déclenchent une réponse inflammatoire de la peau : rougeurs et douleurs.



Les coups de soleil sont reconnus pour être dangereux pour la santé. C'est pourquoi il est très important de se protéger.


Votre trousse de secours est prête ? Je vous invite à retrouver les huiles essentielles dans l'article « Essentielles # 1 »



Astuce # 1 - Prévention

  • Éviter les expositions en plein soleil pendant les heures chaudes (12 h -16 h)

  • La crème solaire n'est une excuse pour s'exposer en plein soleil

  • Même sous un parasol le soleil agit

  • Pensez au chapeau et aux lunettes de soleil

  • Pour les barbecues, prévoyez des gants (plus sexy qu’une brûlure !)


Astuce #2 -Geste secours 🆘

  • Passez la zone brûlée sous l’eau froide pendant quelques minutes

  • Appliquez immédiatement sur la zone 2 à 6 gouttes d’HE de lavande vraie (ou lavande aspic)

  • À renouveler toutes les 15 mn pendant 2 heures.


😎 Pour le visage : préférez une compresse froide avec l’hydrolat ou l’eau florale de lavande officinale (vraie) que vous pouvez conserver au réfrigérateur. Attention aux yeux !

Les corps gras sont contre-indiqués en cas de brûlure, ils peuvent aggraver les plaies (chaud sur chaud : mauvais couple ! pas besoin de rajouter de l'huile sur le feu)


♨️♨️ Si la brûlure est trop importante, rendez-vous dans un centre médical.



3ème astuce : Lotion apaisante et réparatrice


Le duo « lavande + géranium » est idéal pour apaiser et réparer la peau :

Adulte :

  • 20 gouttes d'HE de lavande aspic ou vraie

  • 20 gouttes d'HE de géranium rosat

  • dans 10 ml de gel d’aloé véra ou crème hydratante sans parfum ou d’huile végétale