Aujourd'hui, nous entamons la 2ème moitié de notre parcours.
Je vous ai proposé différentes pratiques pour faire entrer du positif dans votre vie avec lesquelles vous vous êtes familiarisé, voire que vous avez peut-être adoptées.
La technique que je vous propose d'expérimenter est l'ancrage.
Quel rapport entre l'ancrage et le positif ?
Regardons la nature, les arbres plus particulièrement. Lors de tempêtes, les arbres agitent leurs branchages mais ils restent là, solidement enracinés, prêts à faire face.
Et si par malheur, ils sont déracinés lors d’une violente tempête, la nature reprend ensuite le dessus et à nouveau, une nouvelle plante repousse.
L'ancrage nous permet de se sentir relié à la Terre,, reprendre contact avec soi et son corps et être présent.
Dans mon cabinet de thérapeute, je reçois souvent des personnes dont le mental et/ou les émotions prennent le dessus. Elles ne savent plus quelle direction prendre. Ces personnes ont en quelque sorte perdu leurs racines.
Cela peut être dû au stress, aux pensées négatives ou qu'elles n'arrivent pas à se poser ou "pauser", à prendre du temps pour elles.
Si vous vous reconnaissez, il est temps de vous ancrer et de prendre soin de vous.
L'ancrage est un moyen de sortir du tumulte autant extérieur qu'intérieur.
L’ancrage permet de sortir de vos pensées et de reprendre conscience avec votre corps et avec vous.
Si vous pratiquez de temps en temps quelques exercices d’ancrage, vous vous sentirez mieux sur le moment.
C'est la pratique régulière qui nous permet de prendre du recul et des effets plus pérennes. Seulement quelques minutes par jour apportent de réels effets.
En tant que thérapeute énergéticienne, je pratique l'ancrage chaque jour, voire même plusieurs fois par jour, pour être sereine et disponible professionnellement et personnellement.
Bienfaits
Je constate notamment plus de sérénité, plus d'énergie et d'assurance.
Les personnes pratiquant l'ancrage ressentent moins de stress et moins de douleurs, plus d'énergie et une meilleure confiance en elles et même plus de sécurité.
L'ancrage permet de faire face aux tempêtes, de lâcher-prise et surtout de rester positif.
En savoir plus :
Je vous accompagne sur votre chemin de mieux-être physique, énergétique et émotionnel.
Prenez soin de vous 🙏 À demain ... pour un nouveau rendez-vous avec vous !
⏰ Rendez-vous demain pour la 12ème journée . . .
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Carole Pluche ~ Réflexologue énergétique
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