Souvent on me demande à quoi ça sert de connaître les saisons énergétiques chinoises ?
Que du bon sens !
Nous faisons qu’un avec la Nature. Ce n’est pas l’Homme et la Nature mais l’Homme est une partie intégrante de la Nature.
Nous sommes tous une partie d’un grand Tout et tout l’univers est en nous (c’est le principe du Tao).
« Il n’existe rien de constant si ce n’est le changement. » – Bouddha
Tout est changement, regardez juste la nature, autour de vous : les saisons, le ciel, la météo, les arbres, …
Notre mode de vie occidentale n’est pas toujours en phase avec le rythme des saisons. Et pourtant, connaître et suivre les saisons énergétiques est bien utile à notre équilibre.
A l’origine de l’énergétique chinoise, les chinois étaient des paysans, des hommes travaillant la terre au gré des saisons, un peu comme nous il n’y a pas si longtemps que ça.
Notre calendrier occidental fait débuter les saisons avec les équinoxes et les solstices et est composé de 4 saisons.
Calendrier chinois
Le calendrier chinois commence avec le Nouvel An Chinois, situé en général entre le 21 janvier et le 20 février et est basé sur les cycles de la Lune et du Soleil.
À l'origine, le Nouvel An chinois est une fête agricole célébrée comme la Fête du Printemps, elle est fêtée le premier jour de l'année lunaire.
La date du Nouvel An Chinois est déterminé par l'observatoire astronomique de la Montagne-Pourpre, situé près de Nankin.
L'année lunaire débute le jour de la deuxième Lune après le solstice d'hiver et est intégrée à un cycle de 12 ans.
S'appuyant sur un calendrier luni-solaire, il existe 5 saisons chinoises :
4 saisons de 72 jours (Printemps, Eté, Automne, Hiver)
4 intersaisons de 18 jours avec 9 jours de transition de la saison précédente et 9 jours de transition vers de la saison suivante
• L’équinoxe du printemps correspond au milieu du Printemps
• Le solstice d’été correspond au milieu de l’Été
• L’équinoxe correspond au milieu de l’Automne
• Le solstice d’hiver correspond au milieu de l’Hiver
Et sont basées sur la théorie des 5 éléments / mouvements énergétiques :
Bois, Feu, Terre, Métal et Eau.
Les saisons énergétiques sont associées notamment à un couple d’organes qui est important de prendre soin à cette période et à un élément énergétique et également à une émotion., …
Saisons énergétiques chinoises
Il est important de connaître ces saisons énergétiques afin de mieux comprendre ce qu’elles impliquent comme changements en nous et par conséquent, comment mieux les aborder. C’est également être en phase avec la nature dont nous faisons partie.
Connaître et suivre les saisons énergétiques signifie
adapter son mode de vie
en fonction des propriétés de chaque énergie saisonnière.
Adapter nos rythmes de vie en fonction des saisons énergétiques
nous permet de préserver au maximum notre équilibre intérieur (corps et esprit).
L’Énergétique Chinoise est avant tout préventive en cherchant à maintenir l’équilibre de notre énergie vitale en évitant les déséquilibres et troubles.
Elle a également un rôle d'entretien.
CALENDRIER
Pour l’année 2024, les dates des saisons énergétiques sont :
Printemps - Bois - Foie 4 février au 16 avril 2024
Intersaison - Terre - Rate-Pancréas / Estomac 17 avril au 4 mai 2024
Été - Feu - Cœur / Intestin Grêle 5 mai au 18 juillet 2024
Intersaison - Terre - Rate-Pancréas / Estomac 19 juillet au 7 août 2024
Automne - Métal - Poumons / Gros Colon 8 mai au 20 octobre 2024
Intersaison - Terre - Rate-Pancréas / Estomac 21 octobre au 6 novembre 2024
Hiver - Eau - Rein / Vessie 7 novembre 2024 au 15 janvier 2025
Suivre les saisons énergétiques, ce n’est que du bon sens !
PRINTEMPS : Saison de l’EXPANSION, du RENOUVEAU
Élément BOIS – Foie / Vésicule Biliaire
Une nouvelle année redémarre avec pleins de projets, c’est la période du renouveau, la période de détox, de nettoyage, on parle bien du « ménage de printemps ».
Les jours rallongent, la nature et les animaux se remettent en mouvement. L’énergie Yang monte.
C’est d’ailleurs le bon moment pour planifier nos projets et de se remettre en action. La patience est conseillée.
ÉTÉ : Saison de l’EXTÉRIORISATION
Élément FEU – Cœur / Intestin Grêle
L’Été est propice au repos à « l’extérieur », c’est d’ailleurs le temps des vacances, des amis, des rencontres, de la chaleur.
Chaleur, luminosité, longues journées sont au programme. C’est le moment de vivre dehors, de profiter, passer du temps avec ses proches et ses amis.
La joie est au rendez-vous.
Durant cette saison, il est aussi conseillé de préserver notre cœur de la chaleur
Avec l’Été, l’énergie Yang atteint son maximum le 21 juin.
AUTOMNE : Saison de la TRANSFORMATION
Élément MÉTAL – Poumon / Gros Intestin
C’est le temps de préparer la « rentrée », le moment pour nous de faire le point, le bilan. Il est temps de revenir à l’intérieur de soi et « chez soi » pour se préparer à l’Hiver qui arrive par la suite, comme la nature et les animaux le font.
Souvent c’est également une période de délestage, on range et on trie les affaires.
C’est le temps de la sérénité et du lâcher-prise.
L’énergie Yang diminue pour laisser la place à l’énergie Yin.
HIVER : Saison de l’INTÉRIORISATION, de l’INTROSPECTION
Élément EAU – Rein / Vessie
Cette saison nous invite au repos à « l’intérieur », au cocooning.
Regardons la nature qui s’endort à la surface du sol, les animaux hibernent, les énergies travaillent en profondeur.
Nous arrivons à la période de l’année où il est bon de rester davantage chez soi, de conserver et se préserver. Il est temps de ralentir le rythme : diminuer nos activités, rester au chaud, prendre le temps de lire, de se poser, de se-reposer …
C’est la période pour recharger ses batteries.
L’énergie Yin atteint son maximum le 21 décembre.
INTERSAISON : Saison de la TRANSITION
Élément TERRE – Rate-Pancréas / Estomac
Cette saison est particulière puisqu’elle revient entre chaque saison, d’où son nom «Intersaison».
La « 5ème saison » est une saison centrale qui représente un moment particulièrement privilégié pour renforcer l’organisme sur le plan énergétique, notamment la Rate et ainsi préparer la saison à venir et maintenir notre équilibre énergétique.
Cette intersaison marque un temps de transition, de bilan de la saison précédente pour passer sereinement à la saison suivante et d’une année à l’autre.
C’est le moment de revenir à l’essentiel et de se reconnecter à l’essentiel et à la nature.
Elle est propice pour harmoniser nos 5 éléments pour préparer la saison à venir.
✴️ Comment je peux vous aider ?
Étant formée à l’énergétique chinoise, je suis en mesure de vous accompagner pour réguler vos énergies afin qu’elles circulent de façon harmonieuse permettant ainsi de maintenir votre état d'équilibre intérieur, corps et esprit.