Aujourd’hui est la fin de notre aventure sur le chemin de la sérénité à l’aide de moyens simples et efficaces pour faire « entrer du positif dans notre vie ».
C'est la fin de ce parcours, comme toute chose, il est amené à passer. Nous avons vu que nous sommes partout entourés d’impermanence. Si on regarde autour de soi, on constate que tout change : la météo, la nature, les enfants grandissent pour devenir adultes puis séniors, . . . et même à l'intérieur de nous, notre corps évolue, nos émotions changent, . . .
Il n’y a pas de vie sans changement, sinon on cesse d’être vivant.
La gratitude est un moyen de vivre cet instant présent pleinement et faciliter notre aptitude et attitude au changement.
Pendant 21 jours, je vous ai proposé d'expérimenter le pouvoir de la gratitude et du positif dans différentes sphères de notre vie.
Faire entrer du positif dans sa vie n’est pas toujours évident. Nos activités quotidiennes ne nous aident pas toujours à voir le positif. En effet, il suffit de voir les informations ou encore d’écouter les conversations autour de nous, au travail et à la maison.
Notre rythme quotidien se remplit souvent de stress du matin jusqu’au soir et même la nuit. C’est pourquoi il est temps de nous libérer de ce stress pour inviter la joie et la sérénité dans notre quotidien.
Faire entrer du positif dans sa vie, c’est changer sa manière de voir les choses et c’est arrêter de se concentrer sur le négatif pendant quelques instants pour ressentir des émotions positives comme la joie. C'est faire évoluer son regard sur notre quotidien, sur soi et sur les autres.
J'ai souhaité partager ce qui me permet d'apporter du positif autour de moi et à l'intérieur de moi.
Revenons sur le parcours
Ce parcours est basé à la fois sur mes pratiques professionnelles et sur des d'interprétations personnelles issues de mes réflexions et de mes lectures.
Ce parcours m'a permis de vous faire découvrir ce que j'entends par "énergétique" dans mes pratiques professionnelles.
Lors de la 1ère semaine, nous avons débuté en douceur en regardant ce qui est positif autour de nous en voyageant à travers nos 5 sens et notre respiration.
Lors de cette 2ème semaine, nous sommes allés un peu plus en profondeur avec une pointe de légèreté le 13ème jour.
Lors de la 3ème semaine, nous avons abordé des outils plus personnels.
Jour 1️⃣ : La gratitude
Jour 3️⃣ : Mettre du positif avec les couleurs
Jour 4️⃣ : Mettre du positif avec les sons
Jour 5️⃣ : Mettre du positif dans notre assiette
Jour 6️⃣ : Mettre du positif avec notre souffle
Jour 7️⃣ : Mettre du positif avec le toucher
Jour 8️⃣ : Mettre du positif avec nos pensées
Jour 9️⃣ : Mettre du positif à l'aide du sourire et du rire
Jour 🔟 : Mettre du positif à l'aide des mots
Jour 1️⃣1️⃣ : Mettre du positif avec l'ancrage
Jour 1️⃣2️⃣ : Mettre du positif en prenant du temps
Jour 1️⃣3️⃣ : Mettre du positif avec l'humour
Jour 1️⃣4️⃣ : Mettre du positif avec un autre regard sur soi
Jour 1️⃣5️⃣ : Mettre du positif avec le lâcher-prise
Jour 1️⃣6️⃣ : Mettre du positif avec le changement
Jour 1️⃣7️⃣ : Mettre du positif sans supposition
Jour 1️⃣8️⃣ : Mettre du positif sans affaire personnelle
Jour 1️⃣9️⃣ : Mettre du positif avec notre parole
Jour 2️⃣0️⃣ : Mettre du positif en faisant de notre mieux
Je souhaite que ce parcours vous a permis à vous aussi de faire entrer du positif dans votre vie.
Au terme de ce parcours, il est intéressant de faire le bilan :
➯ Qu’est-ce que cela vous a apporté ?
➯ Comment vous sentez-vous ?
➯ Quels changements avez-vous observés ?
C'est avec plaisir que je lirais vos retours.
Chaque jour, vous allez intégrer les petits pas du travail effectué et recommencerez chaque jour.
Et si un jour, ce n'est pas ça, peu importe. Rappelez-vous que vous n'avez pas appris à marcher ou à jouer un instrument, ... du jour au lendemain.
Chaque jour est une nouvelle page qui s'ouvre devant nous . . .
Conclusion
La gratitude, ce n'est pas seulement dire "merci", c'est également un moyen de cheminer vers la sérénité en faisant évoluer notre regard.
La gratitude permet de se sentir connecté à soi,
aux autres et à ce qui nous entoure.
Il me semble d'autant plus important pendant cette période si particulière de laisser entrer de la lumière et de la partager. Car je suis intimement convaincue que où il y a de l'ombre, il y a de la lumière ! Les deux sont intimement liés, comme le yin-yang.
🙏 Merci à vous d'avoir lu ces articles
🙏 Merci à vous d'avoir aimé ces lectures
🙏 Merci à vous d'avoir partagé mes publications
🙏 Merci aux personnes que je rencontre chaque jour qui me font avancer
🙏 Merci aux expériences de la vie qui me font vivre
🙏 J'ai été ravie de partager avec vous ce parcours
Certains m'ont transmis leur retour, d'autres le feront plus tard ou pas.
Peu importe, je vous souhaite le meilleur.
Garder une parole impeccable tous les jours n’est pas toujours facile pour moi.
Ne pas prendre les choses personnellement reste souvent d’actualité.
Ne pas faire de suppositions peut s'avérer un challenge .
Quand je doute, je me rappelle que je suis juste humaine et non une "Wonder Woman", l’important, c’est d’aller de l’avant.
Je pense que je me définis par mes actes. Tout le positif que je peux penser n'a pas de valeur si je ne le mets pas en pratique.
J'ai souhaité terminer le parcours sur « Faire de mon mieux » qui est pour moi un principe précieux si l'on veut mettre du positif dans sa vie et avancer.
J'essaye de l'appliquer dans mon quotidien, aussi bien dans mon travail, que dans mon environnement personnel.
« Choisissez un travail que vous aimez et
vous n'aurez pas à travailler un seul jour de votre vie. » Confucius
J'ai choisi un travail que j'adore et j'apprécie chaque jour de vous accompagner vers un mieux-être physique, énergétique et émotionnel à l'aide de mes conseils et techniques de thérapie énergétique.
Merci 🙏🌟
~ ~ ~ ☼ ☼ ☼ ~ ~ ~
Carole Pluche
Votre Thérapeute en Réflexologies et en Soins Énergétiques
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